23.04
GO FIT CUP PÄRNU
Lahtised karikavõistlused algajatele kulturismis ja fitnessis
Tahad rohkem teada?
Täpsem info võistluste kohta leitav võistluse kodulehel
Loe LÄHEMALT
23.04
Fitness 5 Karikavõistlus Hiiumaa spordikeskuses
Jõudu võetakse 5'l alal:
Kükk kangiga, rinnalt surumine kangiga, lõuatõmbed, jõutõmme ja triitsepsisurumised rööbaspuudel
AJAKAVA:
10:00 - 11:00 Registreerimine ja kaalumine
12:00 Võistluse algus
Võistlusele registreerimise soovist anna teada: siret.tara@gmail.com
Võistlusel osalemine on avatud kõikidele sportlastele!
Kükk kangiga, rinnalt surumine kangiga, lõuatõmbed, jõutõmme ja triitsepsisurumised rööbaspuudel
AJAKAVA:
10:00 - 11:00 Registreerimine ja kaalumine
12:00 Võistluse algus
Võistlusele registreerimise soovist anna teada: siret.tara@gmail.com
Võistlusel osalemine on avatud kõikidele sportlastele!
Tahad rohkem teada?
Tutvu ürituse sisuga täpsemalt ürituse lehel
Loe lähemalt
23.04 - 30.04
GOLDEN CLUB: FITNESS WEEK
Klubikülastus 23.04 - 30.04 hinnaga 5€. Treenida saab nii jõusaalis kui osaleda rühmatreeningutes Golden Club Tondi, Rotermanni või Viimsi klubis. Rühmatreeningusse registreerimiseks palume kirjutada fitness@goldenclub.ee
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Golden Club klubide kohta nende kodulehel
Loe LÄHEMALT
23.04 - 30.04
MYFITNESS: FITNESS WEEK
Kõikides MyFitness klubides 23.04 – 30.04 klubipääse 3€. Igas loengus osalejale kehaanalüüsi vaucher, millega saab kehaanalüüsi 50% soodsamalt ning igas loengus läheb loosi 1 tasuta personaaltreening.
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Myfitnessi kodulehel
Loe lähemalt
23.04 - 24.04
OG Gym: Tasuta sissepääs
Pärnu OG Gym'is terve päeva vältel sissepääs tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot OG Gym'i kodulehel
Loe LÄHEMALT
23.04 | 12:00
Audentese spordiklubi loeng "Toitumine kaalulangetamise eesmärgil"
12:00 - 13:00 loeng "Toitumine kaalulangetamise eesmärgil" - lektor Indrek Viska
Kõikidele soovijatele tasuta sissepääs nii jõusaali, ujulasse, rühmatreeningutesse kui ka loengule
Kõikidele soovijatele tasuta sissepääs nii jõusaali, ujulasse, rühmatreeningutesse kui ka loengule
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Audentes spordiiklubi kodulehel
Loe lähemalt
23.04 | 18:00
MyFitness Viljandi loeng „Kaalulangetuse teekond“
Lektor Deanne Pukk, sissepääs klubiliikmele tasuta, külalisele 3€
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Myfitness Viljandi kodulehel
Loe LÄHEMALT
23.04 | 12:15
Jõusaali ABC treening Impuls Tartu klubis
Treener Kaiu Guk, sissepääs kõigile tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tartu kodulehelt
Loe lähemalt
24.04
Impuls Tallinn
12:00 Jõusaali ABC, treener Riho Laidna
13:30 Ringtreening jõusaalis, treener Margit Adamson
Sissepääs kõikidele tasuta
13:30 Ringtreening jõusaalis, treener Margit Adamson
Sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Impuls Tallinna kodulehelt
Loe LÄHEMALT
24.04
Tegevused Märjamaa Valla Spordikeskuses
11:00 - 12:00 loeng "Tervislik toitumine. Toit ja emotsioonid."
12:30 - 13:15 Rokkiv POUND treening trummipulkadega
13:15 - 14:00 Kõht-selg-tuhar treening
Treener ja lektor Janika Koch-Mäe
Osavõtt kõigile tasuta
12:30 - 13:15 Rokkiv POUND treening trummipulkadega
13:15 - 14:00 Kõht-selg-tuhar treening
Treener ja lektor Janika Koch-Mäe
Osavõtt kõigile tasuta
Tahad rohkem teada?
Infot Märjamaa Valla Spordikeskuse kohta leiad nende kodulehelt
Loe lähemalt
24.04 | 18:00
MyFitness Postimaja loeng „Suveks saledaks – treening ja toitumine“
Lektor Kristjan-Johannes Konsap, sissepääs klubiliikmele tasuta, külalisele 3 eurot
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Myfitness Postimaja kodulehel
Loe LÄHEMALT
24.04 | 13:00
HC Gym vestlus "Küsimus Vastus - Вопрос ответ" - vene keeles
Lektor Sergei Popov, Linnamäe tee 91, Tallinn
Osavõtt kõigile tasuta
Osavõtt kõigile tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot HC Gym'i kodulehel
Loe lähemalt
24.04 | 13:15
Ringtreening Impuls Tartu jõusaalis
Treener Ants Varblane, sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tartu kodulehelt
Loe LÄHEMALT
25.04 | 18:00-19:30
Kuidas teha efektiivselt ülaseljatrenn ja lisaks jõutõmmet optimaalse tehnikaga
Lektor Timo Majuri, sissepääs tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot HC Gym'i kodulehel
Loe lähemalt
25.04
Arigato spordiklubi: eritreeningud erihinnaga 3€
HOT YOGA eritunnid: 10:30, 13:30, 17:30 ja 19:00
Lisaks nendele leiad tunniplaanist ka Total Body Workout, Bikini Body, BodyBalance, Fit Boy, Ratas intervall, Pilates, Kõht-Selg-Tuhar, DanceAct Bailatino, Lady Fit ja CrossCore
Välitreeninguna jooksmine
Lisaks nendele leiad tunniplaanist ka Total Body Workout, Bikini Body, BodyBalance, Fit Boy, Ratas intervall, Pilates, Kõht-Selg-Tuhar, DanceAct Bailatino, Lady Fit ja CrossCore
Välitreeninguna jooksmine
Tahad rohkem teada?
Tutvu treeningute tunniplaaniga lähemalt Arigato kodulehel
Loe lähemalt
26.04 | 17:20
Pehme jooga Impuls Tartu klubis
Treener Aina Kikas, sissepääs kõigile tasuta
Lisaks väikene "challenge".
Lisaks väikene "challenge".
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Impuls Tartu kodulehel
Loe LÄHEMALT
26.04 | 18:00
Golden Club Tondi loeng „Kuidas toituda lihtsalt ja efektiivselt?“
Lektor Teele Teder. Sissepääs kõikidele tasuta - registreerimiseks kirjutada fitness@goldenclub.ee
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Golden Club Tondi kodulehelt
Loe lähemalt
27.04 | 18:00
ZumbaCombat Impuls Tallinna klubis
Treenerid Laura Herne & Hedi Kuhlap
Sissepääs kõikidele tasuta
Sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tallinna kodulehelt
Loe LÄHEMALT
27.04 | 18:00
MyFitness Tartu Kesklinn loeng „Kaalulangetus läbi toitumise ja treeningu“
Lektor Egle Villik, sissepääs klubiliikmele tasuta, külalisele 3€
Tahad rohkem teada?
Infot ürituse kohta leiad Myfitness Tartu Kesklinna kodulehel
Loe lähemalt
28.04 | 17:00
Rock'n'core meets step impuls tallinna klubis
Treener Margit Adamson
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tallina kodulehelt
Loe LÄHEMALT
27.04
Impuls Tartu
10:45 Metoodiline tund "Kõhulhaste treenimine" - treener Eve Reitalu
17:15 Zumba Step - treener Karin Rebane
17:30 Metoodiline tund "Tasakaalustatud treenimine" - treener Eve Reitalu
17:45 Aqua Party - treener Agnes-Gertrud Aavaste
18:20 Strong Nation - treenerid Karin Rebane & Dljara Andreitšuk
Sissepääs kõikidele tasuta
17:15 Zumba Step - treener Karin Rebane
17:30 Metoodiline tund "Tasakaalustatud treenimine" - treener Eve Reitalu
17:45 Aqua Party - treener Agnes-Gertrud Aavaste
18:20 Strong Nation - treenerid Karin Rebane & Dljara Andreitšuk
Sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tartu kodulehelt
Loe lähemalt
28.04
Sparta spordiklubis tasuta loengud ja treeningud
16:00 - 18:00 Workshop "JÕUTÕSTMISE ABC" Tõnis Holmbergiga
19:00 - 20:00 Workshop "STREETWORKOUT ABC" Reigo Adamsoniga
19:00 Siim Kelneri loeng "Kehakoostise mõju ainevahetusele"
19:00 - 20:00 Workshop "STREETWORKOUT ABC" Reigo Adamsoniga
19:00 Siim Kelneri loeng "Kehakoostise mõju ainevahetusele"
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot Sparta kodulehel
Loe LÄHEMALT
28.04
Arigato spordiklubis eritreeningud soodushinnaga 3€
HOT YOGA eritunnid: 10:00, 17:45 & 19:00
Lisaks nendele leiad tunniplaanist ka Six-Pack 45, Shindo, Fit Girl, Body Balance, Cross Lab, Dance Fusion, Heart Beat & GymX + Six-Pack
Välitreeninguna rulluisutamine
Lisaks nendele leiad tunniplaanist ka Six-Pack 45, Shindo, Fit Girl, Body Balance, Cross Lab, Dance Fusion, Heart Beat & GymX + Six-Pack
Välitreeninguna rulluisutamine
Tahad rohkem teada?
Tutvu treeningute tunniplaaniga lähemalt Arigato kodulehel
Loe lähemalt
29.04 | 18:00-19:30
Rinnalt surumise arendamine algajatest maailma tasemeni
Lektor Timo Majuri, sissepääs tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot HC Gym'i kodulehel
Loe LÄHEMALT
28.04
DCH SPEcial day Impuls Tartu klubis
17:30 Grip - treener Dljara Andreitšuk
18:25 Rock & Core - treener Kaiu Guk
19:35 Verve - treenerid Kaiu Guk & Ants Varblane
Sissepääs kõikidele tasuta
18:25 Rock & Core - treener Kaiu Guk
19:35 Verve - treenerid Kaiu Guk & Ants Varblane
Sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiat Impuls Tartu kodulehelt
Loe lähemalt
29.04 | 18:00
MyFitness Ülemiste City loeng „Suveks saledaks – treening ja toitumine“
Lektor Genes-Deivid Pikani, sissepääs klubiliikmele tasuta, külalisele 3€
Tahad rohkem teada?
Infot ürituse kohta leiad Myfitness Ülemiste City kodulehelt
Loe LÄHEMALT
29.04
Loeng "Kuidas periodiseerida oma treeningplaani" Impuls Tartu klubis
Lektor Allan Hallik
Sissepääs kõikidele tasuta
Sissepääs kõikidele tasuta
Tahad rohkem teada?
Rohkem infot leiad Impuls Tartu kodulehelt
Loe LÄHEMALT
ESTONIAN FITNESS EXPO
30. aprillil Saku Suurhallis
PÕHJUS #1
Tule vaata messipakkumisi, leia endale ja sõbrale sobiv spordiklubi ja veeda sportlikult aega
Põhjus #2
Võta osa treeningmaratonist ning pane end proovile mõnes väljakutses
Põhjus #3
Tule saa inspiratsiooni ja motivatsiooni Eesti parimatelt fitness sportlastelt
PEALAVA
PEALAVA AJAKAVA
10:00 avamine
15:00 – 17:00 Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
18:00 – 20:00 Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis jätkub
Tahad tulla?
Osta pilet Piletilevist
Ostma
MESSILAVA
MESSILAVA AJAKAVA
11:00 – 13:00 Suur Treeningmaraton
- 11:00 - 11:20 - Cardio legs (MyFitness) - Eva Ottas & Gea Simson
- 11:20 - 11:40 - PowerBody (Arigato) - Roman Gritsanjuk
- 11:40 - 12:00 - Zumba (MyFitness) - Katriina Pärnpuu
- 12:00 - 12:20 - Energy Flow (Sparta) - Enn Meiesaar
- 12:20 - 13:00 - Yoga meets Fatburn (Golden Club) - Silja Siller ja Kristi Roosimägi
Kaasa joogamatt või suurem rätik, pesemisvõimalused olemas!
13:00 - 14:00 Sangpommivõistlus 14:00 Liis Velsker "Minu lugu" 14:30 Fitstaar Challenge võistluse võitjate selgitamine
17:00 – 17:45 paneeldiskusioon "Terves kehas terve vaim" - moderaatoriks Hannes Hermaküla, külalised Ergo Metsla, Ott Kiivikas, Liis Velsker ja Roland Tokko
13:00, 14:00 ja 17:00 - laval Sparta tantsutüdrukud
- 11:20 - 11:40 - PowerBody (Arigato) - Roman Gritsanjuk
- 11:40 - 12:00 - Zumba (MyFitness) - Katriina Pärnpuu
- 12:00 - 12:20 - Energy Flow (Sparta) - Enn Meiesaar
- 12:20 - 13:00 - Yoga meets Fatburn (Golden Club) - Silja Siller ja Kristi Roosimägi
Kaasa joogamatt või suurem rätik, pesemisvõimalused olemas!
13:00 - 14:00 Sangpommivõistlus 14:00 Liis Velsker "Minu lugu" 14:30 Fitstaar Challenge võistluse võitjate selgitamine
17:00 – 17:45 paneeldiskusioon "Terves kehas terve vaim" - moderaatoriks Hannes Hermaküla, külalised Ergo Metsla, Ott Kiivikas, Liis Velsker ja Roland Tokko
13:00, 14:00 ja 17:00 - laval Sparta tantsutüdrukud
Tahad tulla?
Osta pilet piletilevist
Ostma
MESSIALA
LISAINFO ja avakava
13:00 Sparta messiboksis treenib Mart Seim - 2015 MM hõbe, 2016 EM pronks
14:00 Sparta messiboksis treenib Elise Peterson - Eesti tugevaim naine!
Tule ja avasta messipakkumisi kohalikelt tegijatelt ning tutvu erinevate spordiklubide võimalustega!
Lastele pakub mängurõõmu Super Skypark sisebatuut!
14:00 Sparta messiboksis treenib Elise Peterson - Eesti tugevaim naine!
Tule ja avasta messipakkumisi kohalikelt tegijatelt ning tutvu erinevate spordiklubide võimalustega!
Lastele pakub mängurõõmu Super Skypark sisebatuut!
Tahad tulla?
Osta pilet Piletilevist
Ostma
Sponsorid
